Подушки для сна: от каменных глыб до мягких игрушек

 

Подушки имеют долгую и богатую историю: изначально некоторое их подобие было обнаружено в гробницах фараонов и в египетских пирамидах. Эти изделия были глиняными, каменными, деревянными и даже металлическими. Бытует мнение, что они применялись египтянами не для комфорта, а для сохранности в те времена макияжа и причесок во время сна. Применялись они и в других частях света, например, в Японии большой популярностью пользовались деревянные подушки, в форме прямоугольного бруса и вогнутой доски. А в Китае были востребованы каменные фигуры с разными животными и всевозможными углублениями.

Подушки для сна: от каменных глыб до мягких игрушек

Прошли века, и сегодня подушка вполне традиционный, а главное очень мягкий и удобный атрибут для сна. Кроме поддержания тела и декоративных целей подушка необходима человеку для комфортного и полноценного отдыха. Необходимость ее использования во время сна предусмотрена строением человеческого тела – для здорового отдыха необходимо, чтобы позвоночник, находясь в горизонтальном положении, не искривлялся. Поэтому качественная подушка должна поддерживать шейный позвоночник и голову во время сна. По этой причине необходимо ложиться так, чтобы на время отдыха на ней оказались и шея, и голова. Если вы привыкли отдыхать без нее, ваш шейный позвоночник в полной мере не расслабляется, искривляются позвонки шеи, что может в дальнейшем спровоцировать боль в спине и головные спазмы.

Признаки, которые позволяют проанализировать, подходит ли вам подушка, на которой вы отдыхаете, для здорового и полноценного отдыха:

  • Если у вас регулярно появляется желание положить руки под голову или подушку, то она для вас слишком низкая. Такой вариант противопоказан тем, кто во сне храпит.
  • Если у вас появляется ощущение мышечного напряжения или малейшего неудобства, причиной может быть очень высокая для вас подушка.
  • Если утром у вас болит шея и деревенеют плечи, то такая подушка для вас слишком низкая, а возможно и матрас очень жесткий.

Выбирать подушку нужно индивидуально. Не стоит покупать для всех домочадцев одинаковые модели. Текстильные изделия, выбранные в соответствии с индивидуальными особенностями, помогут обеспечить крепкий здоровый сон и комфортный отдых. Для малышей можно приобрести оригинальные игрушки подушки, при этом их стоит менять по истечению определенного времени.

Выбрав удачную модель, вы будете просыпаться утром в отличном настроении, навсегда позабыв о головной боли и спазмах в шее и спине. Размеры не насколько важны, а вот высота, форма и наполнитель играют немаловажную роль.


GROHE
Читайте также:
 
 
 

0 коммент.

Вы можете оставить комментарий первым.

 
 

Комментировать статью